Почему ребенку снятся страшные сны и что с этим делать

Ночные кошмары — разновидность сновидений, которые наполнены тревожными явлениями, страхами, ужасом, иногда отвращением, при этом сон хорошо запоминается и отражается на самочувствии человека наяву. Пугающие сны являются одним из вариантов нефизиологического расстройства и требуют обязательной коррекции. Оценкой симптомов, выявлением причин и лечением ночных кошмаров у взрослых пациентов занимаются сомнологи при участии психологов, психотерапевтов, неврологов и других медицинских специалистов. Ночные кошмары появляются не только при расстройствах психики.

Ночные кошмары и страхи

Вы оформили предварительную запись на прием - понедельник , Вы убегаете от кого-то или на вас нападают, не можете двинуть ни рукой, ни ногой, попадаете в автокатастрофу, падаете вниз с большой высоты — такие тревожные и пугающие сценарии ночных сновидений часто возникают у людей в сложные, напряженные периоды жизни. Ночные кошмары, отражающие наши драмы и внутренние конфликты, с одной стороны, могут выполнять функцию защитную и адаптивную являться психологической разрядкой , с другой стороны — способны истощать нервную систему и приводить к психологическим проблемам. Что представляют собой кошмары, каковы причины их возникновения, и как с ними бороться, рассказали в этой статье.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ: что делать, если ребенку снятся кошмары

Страшные сны снятся всем, и даже не все взрослые научились с ними справляться — что уж говорить о детях. Как поддержать малыша и помочь ему избавиться от страхов? Наверняка у вас есть кошмар, который вы запомнили на всю жизнь. Не вспоминайте его сейчас — просто подумайте, насколько детям бывает сложно справиться с нахлынувшими негативными эмоциями из-за плохого сна. А без вашей помощи это будет еще сложнее, поэтому если вы заметили, что ребенок плохо спит или не хочет отправляться в кровать, находится в состоянии стресса и часто плачет, пора связать все эти факты воедино и спросить, какие сны чаще всего снятся малышу.

Наверняка вы сталкивались с тем, что ребенок просыпается во сне и плачет. Ему приснился страшный сон. Как правильно реагировать на такое состояние, надо ли сразу бежать к врачу? Разбираемся в этих вопросах. Механизмы этих состояний, равно как и проявления, отличаются друг от друга.

Похожие статьи

• Что делать с удалённым зубом
• Как сделать укропную водичку для грудничков
• Что делать если чувствуешь себя некрасивым
• У орхидеи вянут листья и бутоны что делать